Syv Stadier til eftertrykkelig kommunikation i dit parforhold

Tillid er faktisk grundstenen for et velafbalanceret, trygt ægteskab. 

Så, hvad opstår når denne tillid bliver brudt af en bedragerisk ledsager? Forestil dig, at de faktisk har løjet angående hvem de faktisk var sammen med eller hvor de var i går; eller meget værre, de har faktisk været deres betydningsfulde anden utro.

Det er sandt at når tillid er ødelagt, er det ikke normalt repareret ubesværet - dog er det ikke ikke utænkeligt. Bedre kommunikation i parforhold kan være svært. Ved hjælp af konsistens, hengivenhed, og tillid kunne det blive genopbygget. Det vil med sikkerhed kræve meget mere end bare ord - det vil kræve konstante ændringer i handlinger og også vedholdenhed. Hvis du faktisk har brudt din ledsagers tillid og er bestemt på at genskabe en troværdig relation, kan den følgende tillidsskabende aktiviteter gøre præcis det:

Lyt til din partners vinkel. Tillad din partner åbent at udtrykke hvordan de er blevet såret af din opførsel uden at afbryde for at forklare dig selv eller undskylde. Snarere, vis sympati og forståelse, vis at det er risikofrit at rådføre sig med dig om deres følelser.

Spørg hvad de kræver fra din side, for at skaffe bedre kommunikation i parforholdet. Især dette kan bestå af mere forpligtelse i løbet af dagligdagen, minimal brug af web eller sociale netværk, e-mail, at undgå bestemte venner, yderligere tid  sammen, endnu mere verbal og/eller kropslig hengivenhed, øget åbenhed om dine følelser eller behov, professionel rådgivning, osv. Det kan være nyttigt for dig og din ledsager at producere en liste eller endda diagram over tillidsskabende vaner.

Husk altid: at gendanne tillid er ikke umuligt. Inkludering af disse tillidsfremmende vaner i dit partnerskab kan let gøre det stærkere som aldrig før. Når den såret partner er åbensindet for muligheden for at stole på hinanden igen og begge er parate på at arbejde for det, kan det lykkes.