Hvis kæresten ikke er agtpågivende, er det så ordinært bare at lukke ned?

Værktøjer til produktiv kommunikation i dit parforhold

Jeg vil bestemt gerne at tilbyde dig nogle tip så når du kommunikerer, kommer du ud af det samtale fornemmelse værdsat, virkelig følelse forstået, og følelse tæt på person, som du taler med.
indledende trin er: Identificer dine ideer, dine fornemmelser og dine krav. Nogle gange begynder vi kommunikation god kommunikation i parforhold samt vi er usikker præcis hvordan vi føler. Derfor har vi indstillet den person, der lytter til failing så så længe os selv.

Hvis du investerer øjeblikket ud over diskussionen overvejer præcis hvordan du virkelig føler, hvad du ønsker, samt hvad du ønsker gerne diskussionen til at slutte med, du faktisk får dine behov opfyldt ved at gøre dette.

Tag ansvar til identificering hvordan hvordan du føler når du er have bedre kommunikation i parforhold. Vi har en tilbøjelighed til at tale vedrørende handlinger og vores følelser, samt følelser er det, som vedhæfter os.

Den tredje (tredje) trin til effektivt forbinder involverer os anmoder om feedback. Vi ofte deler vores ideer, men vi ikke {inviterer|byder velkommen] den person som opmærksom lige ind i diskussionen. Spørg bare hvordan de virkelig har det vedrørende det - hvad de antager i udtryk for hvad de tænker du beder dem om. Dette vil helt sikkert opmuntre dem til at åbne op og også involvere dig, for at sikre at dette er virkelig en dialog foregår.|Vi ofte deler vores ideer, dog vi gør ikke den person som lytter lige ind i diskussionen . Spørg nøjagtigt hvordan de virkelig føler angående det - hvad de tænker med hensyn til hvad de antager du beder dem om.

Det 4. trin: ikke-defensiv lytning. Mennesker er meget fremragende til genkendelse defensiv lytning, alligevel ikke-defensiv lytning inkluderer dig virkelig forsøger at høre den forskellige andre person besked, og ikke din egen.
{Lyt på, hvad det er, de har til hensigt at planlægge at {sige|tilkendegive|Når du gør dette, hjælper det dem med at virkelig føle forbundet til dig. Det hjælper dem med at føle som om du virkelig forstår. Hvilket fører os til den femte trin.|Når du gør dette, hjælper det dem med at føle forbundet til dig . Det hjælper

Den 5. handling er spejling tilbage, hvad du lyttede til. Nu er dette handling hvor lytteren er faktisk lader den person det lanceret bedre kommunikation i parforhold genkende hvad de fjerner fra diskussionen.

Du har en mulighed for at dele det, du nyligt lærte, hvad det er, som du forventer at ske efter samtale samt hvad det er, som du søger. På denne måde startede den person som initierede diskussion, så længe lytter, efterlader den samtale - hvorvidt du er enig er ikke det, der er afgørende - men begge vil virkelig føle indbyrdes forstået samt værdsat af hinanden.

Så der har du det: fem trin til effektiv interaktion.
Ofte begynder vi begynder bedre kommunikation i parforhold samt vi er ikke ​​sikre hvordan vi føler. Tag forpligtelse til at bestemme hvordan hvordan du føler, når du har bedre kommunikation i parforhold. Spørg hvordan de føler om det - hvad de antager med hensyn til hvad de antager du beder dem om. Det hjælper dem med at virkelig føle som om du virkelig forstår.